يساعد الزبادي الجهاز الهضمي في عملية الهضم بسبب البكتيريا المفيدة فيه. بالإضافة إلى المحتوى الخالي من الدهون ، يحتوي الزبادي الأيسلندي على حوالي ثلاثة أضعاف محتوى البروتين الموجود في الزبادي العادي ، ويتميز هذا الزبادي بقوام متماسك وطعم لذيذ ، ويمكن لكل طبق أن يوفر الكثير من البروتين الذي يحتاجه جسمك يوميًا. تحتوي كل عبوة جرام من برو زبادی على 40 جرامًا من البروتين وصفر جرام من الدهون الخالية من الدهون ، وهو منتج منخفض السعرات الحرارية ويمكن أن يكون بديلاً جيدًا للرياضيين والأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية خاصة. يمكن استخدام الزبادي الأيسلندي كوجبة كاملة مع الفاكهة.